Banho para tratar de insônia

Está com dificuldade para dormir? Segue um banho sem contra indicação. Mas ele não pode ser feito mais que uma veze por semana.

Ingredientes:

Camomila
Folhas de boldo
Folhas de cana do brejo
Malva cheirosa

Em dois litros de água, macere as folhas e coe. Tome o banho antes de dormir, da cabeça para baixo. Misture água quente para o banho ficar morno.

Ricardo Hida é astrólogo, tarólogo e babalorixá. Autor do livro Guia para quem tem Guias – Desmistificando a Umbanda. Apresentador do programa “Encontro Astra”, todas às terças-feiras, às 19h30, na rádio Vibe Mundial, 95,7 FM.